Кабачки, тушенные с курицей
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Если есть возможность купить свежие овощи, то я ей пользуюсь. В этот раз мой выбор пал на кабачки. Хотел сделать из них что-нибудь простое, но сытное на всю семью. Делюсь с вами рецептом.
Описание приготовления:
Расскажу вам, как приготовить кабачки, тушенные с курицей. Получается диетическое рагу. Из ингредиентов я больше ничего ценного не добавляла, только сметану. А вы можете попробовать соединить ещё какие-нибудь овощи в этом блюде. Например, баклажаны или помидоры.Состав / Ингредиенты:
- Кабачок 500 Грамм
- Сметана 2 Ст. ложки
- Куриная грудка 500 Грамм
- Соль По вкусу
- Растительное масло 2 Ст. ложки
- Черный молотый перец По вкусу
- Вода 100 Миллилитров
Количество порций
4
Калорийность
101 ккал
Калорийность
10 г
Белки
6 г
Жиры
2 г
Углеводы
Как приготовить "Кабачки, тушенные с курицей"
Грудку промойте и нарежьте ломтиками средней величины.
Затем курицу обжарьте в масле с двух сторон. Не забудьте её посолить и поперчить.
Кабачок хорошо помойте. Удалите из него плодоножку и семечки. Натрите овощ на крупной тёрке.
Добавьте кабачок к курице. Перемешайте и влейте воду. Доведите блюдо до кипения.
Добавьте сметану к ингредиентам. Уменьшите огонь и тушите рагу в течение 15-20 минут под крышкой.
Потом посолите горячее при необходимости и подавайте. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Кабачки, тушенные с курицей
5.0
1
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Салат с грибами, сельдереем и сыром
Тушеная индейка простая
Салат с пекинской капустой и яйцами
Картофельное пюре (с чесноком)
Карбонара с курицей и сливками
Салат с грибами, сельдереем и сыром
Тушеная индейка простая
Салат с пекинской капустой и яйцами
Картофельное пюре (с чесноком)
Карбонара с курицей и сливками
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Рагу - лучшие 10 рецептов
- Овощное рагу с сельдереем
- Овощное рагу с грибами и кускусом
- Овощное рагу с мясом и грибами
- Овощное рагу с кабачками и баклажанами
- Рагу "Охотничье"
- Рагу из куриных сердечек в мексиканском стиле
- Рагу из печенки с овощами
- Овощное рагу с грибами, кабачками и баклажанами
- Рагу из фасоли с овощами
- Рагу из тыквы с овощами
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов