Жиросжигающий суп
Жиросжигающий супчик
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Если вы решили сесть на диету, включите в неё этот замечательный жиросжигающий суп. Он готовится на основе лука, который широко известен как естественный антиоксидант и источник витаминов.
Описание приготовления:
Простой и вкусный суп для тех, кто сидит на диете. Сначала измельчите лук и чеснок и слегка обжарьте их на оливковом масле прямо в кастрюле. Затем добавьте порезанные капусту, сладкий перец и морковь, перец и соль по вкусу, остальные специи, немного протушите. Добавьте сельдерей, залейте бульоном, дайте закипеть и варите до готовности овощей. Плавленый сыр мелко порежьте и отправьте в почти готовый суп вместе с петрушкой. Перемешайте и оставьте с огня. Приятного аппетита!Состав / Ингредиенты:
- Лук 100 грамм
- Морковь 100 грамм
- Болгарский перец 150 грамм
- Орегано 5 грамм
- Базилик 5 грамм
- Капуста 0,5 штуки
- Корень сельдерея 1 штука
- Чеснок 4 зубчика
- Бульон 1 литр
- Плавленый сыр 2 ст. ложки
- Соль, перец, петрушка По вкусу
Количество порций
5
Калорийность
67 ккал
Калорийность
3 г
Белки
3 г
Жиры
7 г
Углеводы
Как приготовить "Жиросжигающий супчик"
Измельчите лук и чеснок и слегка обжарьте их на оливковом масле прямо в кастрюле.
Добавьте порезанные капусту, сладкий перец и морковь, перец и соль по вкусу, остальные специи.
Немного протушите, добавьте сельдерей.
И залейте бульоном. Доведите до кипения и варите до готовности овощей на среднем огне.
Плавленый сыр мелко порежьте и отправьте в почти готовый суп вместе с петрушкой. Перемешайте и оставьте с огня. Суп готов.
Оценить рецепт Жиросжигающий супчик
4.4
18
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Комментарии :
24.07.2018 09:58
Супы - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов