Стейк из форели на сковороде
Жаренная на сковороде форель
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Быстрый, аппетитный, простой вариант, как приготовить жаренную на сковороде форель, хочу предложить вам на заметку. Если вам в меню не хватает рыбных блюд, обязательно берите запомните и повторите!
Описание приготовления:
Красную рыбу можно не только вкусно запечь, но и быстро и аппетитно пожарить. Такое блюдо придется по душе всем любителям блюд на скорую руку. Минимум специй, минимум хлопот. Подавать к столу рыбку можно с любимым соусом, гарниром по вкусу, гремолатой. Попробовать точно стоит!Состав / Ингредиенты:
- Филе форели 800 грамм
- Растительное масло 2 ст. ложки
- Соль и перец По вкусу
Количество порций
6
Калорийность
127 ккал
Калорийность
17 г
Белки
7 г
Жиры
0 г
Углеводы
Как приготовить "Жаренная на сковороде форель"
1. Рыбку вымойте и обсушите как следует бумажным полотенцем.
2. Посолите и поперчите немного по вкусу. Можно полить соком лимона.
3. Выложите филе на разогретую сковороду с маслом. Обжарьте до румяности на среднем огне и аккуратно переверните.
4. Еще несколько минут со второй стороны — и жаренная на сковороде форель готова к подаче.
5. Для приготовления гремолаты соедините цедру лимона, измельченную петрушку и чеснок.
6. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Жаренная на сковороде форель
3.7
3
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов