Индейка в кефире
|
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Очень часто хочется приготовить что-нибудь вкусное и низкокалорийное, а курица попросту надоела. И тогда на смену приходит индейка. Расскажу, как приготовить индейку в кефире.
Описание приготовления:
Для того, чтобы приготовить индейку в кефире, приобретите хороший кусок филе птицы весом приблизительно в полкилограмма. А в остальном положитесь на мой простой рецепт, как приготовить индейку в кефире.Состав / Ингредиенты:
- Филе индейки 500 Грамм
- Кефир 1% 300 Миллилитров
- Сливки 10% 150 Миллилитров
- Яблоки 2 Штуки
- Специи По вкусу
Количество порций
4
Калорийность
114 ккал
Калорийность
7 г
Белки
8 г
Жиры
4 г
Углеводы
Как приготовить "Индейка в кефире"
Для начала промойте филе индейки, уберите лишнюю влагу с помощью бумажных полотенец, нарежьте филе небольшими квадратными кусочками.
Форму для запекания или противень смажьте растительным маслом, выложите в нее индейку вместе с кефиром.
Оценить рецепт Индейка в кефире
3.4
8
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
![Видео рецепт Индейка в кефире](https://i.ytimg.com/vi/1QgTCy1MTOI/hqdefault.jpg)
Рекомендуем рецепты:
Диетические сырники из творога
Глазурь для конфет (какао-масло)
Сальтимбокка
Сладкий чайный соус
Куриный соус
Диетические сырники из творога
Глазурь для конфет (какао-масло)
Сальтимбокка
Сладкий чайный соус
Куриный соус
Редакция рекомендует 1:
Подборки рецептов:
![:angry: :angry:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/angry.gif)
![:ph34r: :ph34r:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/ph34r.gif)
![:unsure: :unsure:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/unsure.gif)
![:mad: :mad:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/mad.gif)
![:biggrin: :biggrin:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/biggrin.gif)
![:wub: :wub:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/wub.gif)
![:blink: :blink:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/blink.gif)
![:ohmy: :ohmy:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/ohmy.gif)
![:dry: :dry:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/dry.gif)
![:sleep: :sleep:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/sleep.gif)
![:huh: :huh:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/huh.gif)
![:mellow: :mellow:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/mellow.gif)
![:wink: :wink:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/wink.gif)
![:blush: :blush:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/blush.gif)
![:happy: :happy:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/happy.gif)
![:laugh: :laugh:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/laugh.gif)
![:smile: :smile:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/smile.gif)
![:tongue: :tongue:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/tongue.gif)
![:sad: :sad:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/sad.gif)
![:rolleyes: :rolleyes:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/rolleyes.gif)
![:wacko: :wacko:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/wacko.gif)
![:cool: :cool:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/cool.gif)
![:excl: :excl:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/excl.gif)
Прикрепить
фото
Отправить
Комментарии :
![](https://img.povar.ru/uploads/17/76/f6/62/elena_trofimova-prv5_274284.jpg)
![](http://img.povar.ru/skins/recipie/images/stars/5.gif)
Кефир делает мясо очень нежным, а яблоки придают сладость. Получается вкусно. Только я в духовке мин 30-35 готовлю.
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ