Индейка в гранатовом соусе
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Очень простое и вкусное блюдо из диетического, но питательного мяса индейки на обед или ужин. Показываю и рассказываю, как приготовить индейку в гранатовом соусе. Запишите — и не пожалеете!
Описание приготовления:
Для приготовления индейки в гранатовом соусе нам понадобится индюшиное филе или грудка, готовый гранатовый соус (можете взять сироп или сок концентрированный). Прекрасным дополнением станет кинза или петрушка.Состав / Ингредиенты:
- Индейка 800 Грамм
- Лук 3-4 Штук
- Зелень По вкусу
- Специи По вкусу
- Гранатовый соус 125 Миллилитров
Количество порций
5
Калорийность
156 ккал
Калорийность
7 г
Белки
13 г
Жиры
10 г
Углеводы
Как приготовить "Индейка в гранатовом соусе"
Подготовьте все необходимые ингредиенты. Филе индейки и зелень хорошенько промойте.
Индейку порежьте небольшими кусочками и обжарьте на разогретой сковороде в масле.
На отдельной сковороде обжарьте порезанный полукольцами лук.
Когда лук станет мягким, добавьте его к мясу. Тушите все на среднем огне минут 20.
Порубите зелень, добавьте её к индейке, посолите и поперчите всё по вкусу. Влейте гранатовый соус.
Тушите на медленном огне, пока индейка не станет мягкой.
Готовую индейку в гранатовом соусе можете подавать с рисом или свежими овощами, а можно и с картофелем. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Индейка в гранатовом соусе
4.4
9
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Курица Кунг Пао
Салат в корзинке из сыра
Индейка в соусе "Терияки"
Закусочный торт на Новый год Быка
Филе куриное в соевом соусе на сковороде
Курица Кунг Пао
Салат в корзинке из сыра
Индейка в соусе "Терияки"
Закусочный торт на Новый год Быка
Филе куриное в соевом соусе на сковороде
Редакция рекомендует:
Комментарии :
Жорик 
11.02.2016 14:23
Как раз дома настоящий грузинский гранатовый соус стоит без дела 
теперь и хороший рецепт есть 
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ