Гуляш в пароварке
|
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Гуляш в пароварке готовится примерно час, еще немного времени уйдет на обжаривание овощей в сковороде. Получается он сочным, наваристым, здоровым. Предлагаю готовить гуляш из говядины.
Описание приготовления:
Томатное пюре я обычно готовлю сама. Для этого взбиваю блендером консервированные в собственном соку помидоры, добавляю немного соли и базилика. Можно купить готовое итальянское пюре, оно обычно бывает по 700 мл. А можно очистить свежие помидоры от кожицы и пропустить через мясорубку или также взбить блендером.Итак, как приготовить гуляш в пароварке?
1. Морковь и перец промойте и почистите. Морковь нарежьте кружочками, перец - кубиками. Лук почистите и нарежьте небольшими кубиками.
2. В сковороде на среднем огне нагрейте масло и обжарьте лук, морковь и болгарский перец до мягкости, помешивая.
3. Добавьте в сковороду томатное пюре, соль, сахар, перемешайте и слегка потушите.
4. Говядину промойте и нарежьте небольшими кусочками. Выложите в пароварку.
5. На мясо выложите обжаренные овощи, накройте крышкой и варите в пароварке в течение часа. Через полчаса перемешайте.
6. Гуляш в пароварке готов! Приятного аппетита!
Подавайте гуляш, приготовленный в пароварке, с картофельным пюре и рубленой зеленью.
Приятного аппетита!
Состав / Ингредиенты:
- Говядина 500-600 Грамм
- Луковица 1 Штука
- Морковь 1 Штука
- Болгарский перец 1 Штука
- Томатное пюре 4-5 Ст. ложек
- Соль По вкусу
- Паприка молотая По вкусу
- Сахар 1/2 Чайных ложки
- Масло растительное 2 Ст. ложки
Количество порций
3
Калорийность
173 ккал
Калорийность
8 г
Белки
16 г
Жиры
4 г
Углеводы
Оценить рецепт Гуляш в пароварке
3.0
7
Рекомендуем рецепты:
Овсяная каша с тыквой в мультиварке
Осетинский пирог
Сэндвич домашний
Минтай с кабачками в духовке
Огурцы "Кровавая мэри" на зиму без стерилизации
Овсяная каша с тыквой в мультиварке
Осетинский пирог
Сэндвич домашний
Минтай с кабачками в духовке
Огурцы "Кровавая мэри" на зиму без стерилизации
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Гуляш - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ