Главная / Каталог рецептов / Горячие блюда / Гречка с индейкой

Гречка с индейкой

28.03.2017
Время приготовления: 1 ч.

Супер простой и очень полезный рецепт! Благодаря мультиварке, вам практически ничего не придется делать. Попробуйте, это очень вкусно. Гречку с индейкой обязательно оценит вся ваша семья.

Описание приготовления:

Хотите узнать, как приготовить гречку с индейкой по самому простому рецепту, но так, чтобы она получилась восхитительно вкусной и ароматной? Тогда просто прочтите этот рецепт. В нем вы узнаете главные секреты приготовления индейки с гречневой крупой. Блюдо идеально тем, что содержит в себе одновременно и горячее, и гарнир.

Назначение: На обед / На ужин

Основной ингредиент: Птица / Индейка / Крупы / Гречка

Блюдо: Горячие блюда

Состав / Ингредиенты:

Гречневая крупа 150 грамм
Индейка 300 грамм
Репчатый лук 1 штука
Томатная паста 2 ст. ложки
Чеснок 2 зубчика
Морковь 1 штука
Растительное масло 3 ст. ложки

Количество порций 6

Калорийность

217 ккал

Калорийность

7 г

Белки

17 г

Жиры

16 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Гречка с индейкой"

Поставьте прибор в режим "Тушение" или "Жарка". Ополосните и почистите лучок с морковкой. Последнюю натрите на терке, а лук порежьте кубиками. Обжарьте овощи на растительном масле в чаше мультиварки до золотистого оттенка. Мясо вымойте и нарежьте произвольными кусочками. Забросьте мясо к овощам и также обжарьте. Добавьте пасту из томатов, посолите, поперчите, перемешайте ингредиенты деревянной лопаткой.

Гречку промойте и положите к овощам и мясу. Залейте стаканом кипятка. Тушите овощи, мясо и гречку в режиме "Тушение" на протяжении получаса до полной готовности мяса и крупы.

В самом конце приготовления забросьте в чашу специи и лавровый лист по желанию. Очистите зубчики чеснока, нарежьте их слайсами или мелкими кубиками. Добавьте чеснок в чашу мультиварки и перемешайте с мясом и овощами. Блюдо готово, можно подавать на стол!

Оценить рецепт Гречка с индейкой