Гарнир диетический с курицей
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Предлагаю вам отличный вариант на все случаи жизни, как приготовить гарнир диетический с курицей. Сытно, полезно и готовится крайне просто. Что может быть лучше? Обязательно попробуйте!
Описание приготовления:
Всё, что от вас потребуется, так это обмыть и нарезать куриное филе. Замочить его в соевом соусе и затем обжарить до готовности на сковороде. На гарнир возьмем кус-кус, его мы просто настаиваем в кипятке. Пробуйте!Состав / Ингредиенты:
- Кускус 1 Стакан
- Куриное филе 1 Килограмм
- Растительное масло 30 Миллилитров
- Соевый соус 4 Ст. ложки
- Специи и приправы По вкусу
Количество порций
6
Как приготовить "Гарнир диетический с курицей"
Сперва нужно куриное филе нарезать на пластины.
К мясу влейте соевый соус. Добавьте специи без соли.
Руками помассируйте мясо, чтобы соевый соус впитался.
На сковороду вливаем немного растительного масла, обжариваем куриное филе со всех сторон (без крышки).
В это время кус-кус всыпьте в миску.
Добавьте специи и немного соли.
Залейте кипятком из расчета на 3-4 сантимерта выше уровня крупы. Дайте крупе набухнуть.
Вот и весь простой способ, как приготовить гарнир диетический с курицей. Наслаждайтесь!
Оценить рецепт Гарнир диетический с курицей
3.7
3
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Кисло-сладкая курица стир-фрай
Мясо по-чешски с корейской морковью
Курица с брокколи под хлебной крошкой
Фаршированный багет "Восторг"
Салат с курицей, яйцом, грибами и огурцом
Кисло-сладкая курица стир-фрай
Мясо по-чешски с корейской морковью
Курица с брокколи под хлебной крошкой
Фаршированный багет "Восторг"
Салат с курицей, яйцом, грибами и огурцом
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Комментарии :
28.12.2017 21:00
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов