Главная / Каталог рецептов / Горячие блюда / Фаршированные / Фаршированная тыква-спагетти курицей

Фаршированная тыква-спагетти курицей

Отзывы (5)

Вика Василенко

26.04.2017
Время приготовления: 1 ч. 30 мин

Сохранить

Я приготовил(а)

Оценить

Распечатать

Интересный и вкусный рецепт для любителей тыквы. Кроме курицы там сладкий перец, много сыра и соусов, зелень. Смотрите, как приготовить фаршированную тыкву-спагетти курицей! Очень оригинально!

Описание приготовления:

Процесс приготовления очень простой, достаточно иметь духовку и огнеупорную форму для запекания. Куриное филе в рецепте отварное, но это не столь важно, можно купить копченое или гриль. Тогда вы получите еще больше аромата! Итак, вперед!

Назначение: На обед / На ужин / На праздничный стол / День рождения

Основной ингредиент: Овощи / Птица / Курица / Тыква / Молочные продукты / Сыр / Куриное филе

Блюдо: Горячие блюда / Фаршированные

География кухни: Европейская

Состав / Ингредиенты:

Тыква 1 штука (небольшая)
Куриное филе 1 штука
Сыр твердый 200 грамм
Соль По вкусу
Перец черный молотый По вкусу
Зеленый лук 1 пучок
Томатный соус 70 грамм
Сметана 70 грамм
Сладкий перец 0,5 штуки
Оливковое масло 2 ст. ложки

Количество порций 5

Калорийность

325 ккал

Калорийность

13 г

Белки

29 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Фаршированная тыква-спагетти курицей"

Фаршированная тыква-спагетти курицей - фото шаг 1

Подготовьте продукты. Отварите куриное филе, разберите его на волокна. Сыр натрите на крупной терке. Приступим!

Фаршированная тыква-спагетти курицей - фото шаг 2

Разрежьте тыкву на две равные половинки. Удалите внутренности, ложкой поскребите, чтобы удалить волокнистый край. Смажьте сердцевину и бока тыквы оливковым маслом. Отправьте в духовку на 30-35 минут запекаться до готовности, температура — 200 градусов.

Фаршированная тыква-спагетти курицей - фото шаг 3

Тыква готова, дайте ей немного остыть.

Фаршированная тыква-спагетти курицей - фото шаг 4

Возьмите вилочку и осторожно отделяйте волокна-спагетти, как показано на фото. Старайтесь не повредить кожуру.

Фаршированная тыква-спагетти курицей - фото шаг 5

Для начинки соедините куриное филе (волокна), тыкву, сметану, соус, соль, перец черный молотый, перец сладкий (порезанный кубиками), 150 г сыра, зеленый лук. Перемешайте.