Винегрет для диабетиков
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Сегодня я вам предлагаю приготовить винегрет для диабетиков. Этот вариант салата в разы отличается от классического, к которому мы привыкли. Традиционные овощи не подходят, так как имеют высокий ГИ.
Описание приготовления:
Винегрет для диабетиков мы готовим из квашеной капусты, немного добавим свежих и бочковых огурцов, кабачок, лук, немного свеклы. Для заправки — пара капель постного масла. Такой салат можно подать к обеду.Ингредиенты:
- Квашеная капуста — 100 Грамм
- Свекла вареная — 15 Грамм
- Лук — 50 Грамм
- Кабачок — 50 Грамм
- Свежие огурцы — 50 Грамм
- Бочковые огурцы — 50 Грамм
- Постное масло — 1 Ст. ложка
Количество порций: 2
Как приготовить "Винегрет для диабетиков"
Подготовьте ингредиенты.
Переложите квашеную капусту в салатник.
Бочковой огурец нарежьте кубиками и добавьте в салат.
Далее нарежьте свежий огурец и свеклу кубиками, переложите в салат.
Лук нарежьте мелкими кубиками и переложите к овощам.
Молодой кабачок натрите на средней терке, добавьте в салат. Заправьте маслом, перемешайте и подавайте к столу.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Винегрет для диабетиков:
3
средняя оценка: 3.8, всего
голосов: 4
Рекомендуем рецепты:
Самый вкусный картофельный суп
Карчерато
Салат из курицы с кукурузой
Суп из кабачков и баклажанов
Скрэмбл по-турецки
Самый вкусный картофельный суп
Карчерато
Салат из курицы с кукурузой
Суп из кабачков и баклажанов
Скрэмбл по-турецки
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Добавить свой комментарий:
Винегрет - лучшие 10 рецептов
Рассылка новых рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарные книги
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов
