Диетический ризотто
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Из овощей, риса и грибов можно приготовить вкусный и полезный диетический ризотто. Берите на заметку рецепт! Получится отличный вариант легкого ужина.
Описание приготовления:
Диетический ризотто можно приготовить с овощами и грибами. Овощи у меня были замороженные — овощная смесь из сладкого перца, зеленой фасоли, горошка, морковки и кукурузы. Также для рецепта понадобится круглый рис, он обладает повышенной клейковиной, что делает ризотто бархатистым по структуре.Состав / Ингредиенты:
- Рис круглый 150 Грамм
- Грибы 150 Грамм (шампиньоны)
- Овощная замороженная смесь 150 Грамм (кукуруза, сладкий перец, зеленая фасоль, горошек, морковь)
- Оливковое масло 20 Грамм
- Вода 250 Грамм (для варки риса)
- Соль По вкусу
- Черный перец По вкусу
Количество порций
2
Как приготовить "Диетический ризотто"
Подготовьте ингредиенты.
Смажьте сковороду маслом, обжарьте овощную смесь в течение 3-4 минут на небольшом огне.
Добавьте нарезанные пластинками шампиньоны и жарьте все вместе еще 3-4 минуты. Добавьте соль и перец по вкусу.
Отварите круглый рис в чуть подсоленной воде до полной готовности.
Добавьте рис в сковороду с овощами и грибами.
Перемешайте и тушите под крышкой на медленном огне 5-7 минут. Блюдо готово.
Сразу подавайте к столу. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Диетический ризотто
4.0
5
Рекомендуем рецепты:
Салат "Табуле"
Узбекский плов с бараниной
Манник без яиц с яблоками
Рис с овощами на сковороде
Злаковый батончик
Салат "Табуле"
Узбекский плов с бараниной
Манник без яиц с яблоками
Рис с овощами на сковороде
Злаковый батончик
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Комментарии :
Ризотто - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов