Диетическая тушеная капуста с грибами
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Из капусты и грибов можно приготовить диетическое блюдо. Капуста хорошо сочетается с грибами, блюдо получается ароматное и вкусное.
Описание приготовления:
Диетическая тушеная капуста с грибами — это простое и очень вкусное блюдо. Используйте минимум масла, не сильно зажаривайте овощи и тушите капусту с добавлением воды и томатной пасты. Получится вкусно и полезно!Состав / Ингредиенты:
- Капуста белокочанная 250 Грамм
- Шампиньоны 100 Грамм
- Морковь 50 Грамм
- Лук репчатый 40 Грамм
- Томатная паста 1 Ст. ложка
- Вода 200 Грамм
- Специи По вкусу
- Укроп По вкусу (для подачи)
- Оливковое масло 1 Ст. ложка
Количество порций
3
Калорийность
50 ккал
Калорийность
0 г
Белки
4 г
Жиры
4 г
Углеводы
Как приготовить "Диетическая тушеная капуста с грибами"
Всыпьте в сковороду капусту, размешайте с грибами и пассеруйте несколько секунд, не сильно зажаривая.
Тушите капусту на тихом огне до такого состояния, чтобы она слегка хрустела. Благодаря воде и томатному соусу капуста станет вкусной и не сильно жирной. Процесс тушения в соусе уменьшает калории, чем просто жарить капусту с большим количество масла.
Оценить рецепт Диетическая тушеная капуста с грибами
5.0,
всего
5
Рекомендуем рецепты:
Молодая картошка в духовке с кожурой
Спаржа в пароварке
Винный соус с грибами
Цеппелины
Быстрые малосольные огурцы в банке
Молодая картошка в духовке с кожурой
Спаржа в пароварке
Винный соус с грибами
Цеппелины
Быстрые малосольные огурцы в банке
Редакция рекомендует:
Постная тушеная капуста с грибами
Тушеная капуста с шампиньонами
Капуста с вешенками
Капуста тушеная с опятами
Тушеная капуста с белыми грибами
Капуста тушеная с грибами и рисом
Капуста с грибами в мультиварке
Тушеная капуста с грибами
Овощи с грибами без масла
Капуста жареная с грибами
Капуста тушеная с курицей и грибами
Капуста, тушеная с грибами
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ