Готовим в духовке:
Блины из цветной капусты на кефире
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Попробовав один раз эти блины, вы обязательно их полюбите. Пышные и очень вкусные, сухие и хорошо пропеченные. Кушать их со сметаной и чесноком сплошное удовольствие!
Описание приготовления:
Итак, рассказываю, как приготовить "Блины из цветной капусты на кефире". Ничего сложного или необычного в рецепте нет, нужно приготовить не очень густое тесто и добавить тертую капусту. Так как в составе блинов есть манная крупа, то нужно минимум 20 минут дать тесту "созреть", чтобы манка разбухла и быстро приготовилась на сковороде. Кто не любит цветную капусту, тем более советую приготовить блины, полезно и вкусно, а вот капусты вы просто не почувствуете. Пробуйте!Состав / Ингредиенты:
- Кефир 3,2% и выше 350 мл
- Мука пшеничная 85 грамм
- Манная крупа 55 грамм
- Яйцо 1 штука
- Разрыхлитель теста 1 ч. ложка (с горкой)
- Цветная капуста 100 грамм
- Соль, перец черный молотый По вкусу
- Куркума 0,5 ч. ложки
- Масло растительное 1 ч. ложка (для жарки)
Количество порций
5
Как приготовить "Блины из цветной капусты на кефире"
1. Подготовьте продукты. Кефир выбирайте на свое усмотрение, с жирным вкуснее, блины пышнее получаются. Идеальный вариант - самоквас из домашнего молока.
2. В глубокой миске соедините все ингредиенты, кроме капусты. Перемешайте хорошо, чтобы не образовались комочки. Я всё отмеряю электронными весами, поэтому если следовать рецепту, у вас обязательно все получится также вкусно!
3. Цветную капусту промойте, обсушите бумажным полотенцем и натрите на мелкой терке. Введите в тесто.
4. Хорошо перемешайте тесто для блинов и оставьте на столе на 20 минут.
5. Разогрейте хорошо сковороду (чугунная отлично подходит для жарки блинов). Раскаленную поверхность сковороды смажьте маслом с помощью кисточки, половником наливайте тесто. Чтобы было удобно переворачивать, блины я жарю в большой сковороде, не доходя до края по пару см, чтобы переворачивая не повредить блин, они ведь не тонкие.
6. Огонь ниже среднего, жарьте до золотистого цвета.
7. Блины из цветной капусты на кефире готовы. Подавайте со сметаной, чесноком и зеленью.
8. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Блины из цветной капусты на кефире
4.2
13
Рекомендуем рецепты:
Мочёный острый перец на зиму
Салат из тыквы для похудения
Сэндвич с красной рыбой
Клецки с фасолью
Пюре с зеленью
Мочёный острый перец на зиму
Салат из тыквы для похудения
Сэндвич с красной рыбой
Клецки с фасолью
Пюре с зеленью
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Комментарии :
DianaV 
25.09.2018 09:28
Блины удались на славу! Очень понравился и вкус и пышность. Даже не думала, что с капусты можно сделать такие шикарные блины. Со сметаной было очень вкусно. Рекомендую!
дырчатые! 
Блины - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ