Салат с ростками пшеницы
Cалат из пророщенной пшеницы
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Я часто готовлю салаты. Как дополнение к основному блюду, они всегда удачно вписываются. Поэтому вариантов смешения ингредиентов знаю немало, и охотно с вами поделюсь.
Описание приготовления:
Расскажу, как приготовить салат из пророщенной пшеницы. Делается он проще некуда, но это не значит, что он будет каким-то слишком простым и неоригинальным. Настоящее сокровище полезных свойств содержится в необработанном зерне пшеницы. Только его не следует термически обрабатывать, иначе все микроэлементы уничтожаются.Состав / Ингредиенты:
- Листья зеленого салата 100 грамм
- Огурец 1 штука
- Помидор 1 штука
- Петрушка 1 пучок
- Пророщенная пшеница 2 ст. ложки
- Оливковое масло 3 ст. ложки
- Сок лимона 1 ч. ложка
- Соль По вкусу
Количество порций
2
Как приготовить "Cалат из пророщенной пшеницы"
Листья салата промойте, немного обсушите и нарвите руками. Петрушку мелко нарубите.
Огурец очистите от кожуры и нарежьте на маленькие полоски. Помидор также нарежьте небольшими кусочками.
Смешивайте все нарезанные ингредиенты, добавьте пшеницу. Полейте салатик оливковым маслом, сбрызните лимонным соком. Слегка посолите. Вот и все, приятного аппетита!
Оценить рецепт Cалат из пророщенной пшеницы
5.0
2
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов