Зеленая гречка с кефиром
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Зелёная гречка с кефиром — замечательный вариант для полезного завтрака или здорового перекуса! По сравнению с обжаренной коричневой гречкой на вкус зеленая мягче и нежнее.
Описание приготовления:
Ниже я расскажу подробнее, как приготовить зеленую гречку с кефиром. Жирность кефира выбирайте по вкусу. В качестве подсластителя я использую заменитель сахар эритрит, но его можно заменить сахаром или сладким сиропом. Каша отлично сочетается с кефиром, а для разнообразия вы можете добавить в неё любые фрукты, орешки или ягоды.Состав / Ингредиенты:
- Зеленая гречка 80 Грамм
- Кефир 120 Миллилитров
- Подсластитель По вкусу
- Нектарин 1/2 Штуки
- Ягоды 50 Грамм
Количество порций
1
Калорийность
155 ккал
Калорийность
5 г
Белки
2 г
Жиры
22 г
Углеводы
Как приготовить "Зеленая гречка с кефиром"
Оценить рецепт Зеленая гречка с кефиром
5.0,
всего
3
Рекомендуем рецепты:
Песочный пирог с творогом и ягодами
Тесто с сыром
Плов с индейкой в мультиварке
Летний салат с арбузом и мятой
Простой рецепт коржа
Песочный пирог с творогом и ягодами
Тесто с сыром
Плов с индейкой в мультиварке
Летний салат с арбузом и мятой
Простой рецепт коржа
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:























Прикрепить
фото
Отправить
Каши - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ