Гречка на завтрак для похудения
Гречка для похудения
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Какую бы вы ни выбрали диету, вам обязательно необходимо узнать подходящие рецепты. Например, в последние годы популярна гречневая диета. Есть несколько её вариаций, и в одной добавляется кефир.
Описание приготовления:
Благодаря этому блюду вы всегда сможете получить здоровый завтрак и полдник. Но заготовить его необходимо заранее, поскольку крупу не варят, а настаивают. И вам будет полезно узнать о том, как приготовить гречку для похудения. Для этого необходимо купить зелёную крупу и низкокалорийный кефирчик.Состав / Ингредиенты:
- Гречневая крупа зелёная 30 грамм
- Кефир обезжиренный 60 мл
Количество порций
1
Как приготовить "Гречка для похудения"
Гречку промойте и откиньте в дуршлаг. Полностью высушите её и уложите в посуду.
Залейте крупу кефиром. Оставьте её в холодильнике на 6-8 часов.
После этого блюдо хорошо перемешайте. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Гречка для похудения
4.1
7
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Закуски - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов