Завтрак на диете
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Завтрак на диете должен зарядить вас энергией. Рекомендую свою версию идеального полезного завтрака для худеющих.
Описание приготовления:
Идеальный завтрак, который зарядит вас энергией на целый день без лишних калорий.Состав / Ингредиенты:
- Овсяные хлопья 3 Ст. ложки
- Йогурт 1% 3-4 Ст. ложек (или обезжиренное молоко)
- Малина 50 Грамм
- Мед 1 Чайная ложка
- Семена чиа 1-2 Ст. ложек
Количество порций
1
Как приготовить "Завтрак на диете"
1
В емкость с плотной крышкой насыпьте овсянку, семена чиа и залейте ее йогуртом, добавьте меда и хорошо перемешайте.
2
Сверху поместите малину, закройте плотно емкость и отправьте на ночь в холодильник.
Оценить рецепт Завтрак на диете
5.0,
всего
1
Рекомендуем рецепты:
Карри с рисом по-японски
Рисовая каша "Непригорайка"
Салат из риса, помидоров и огурцов
Суп с форелью
Чесночный рис с курицей
Карри с рисом по-японски
Рисовая каша "Непригорайка"
Салат из риса, помидоров и огурцов
Суп с форелью
Чесночный рис с курицей
Редакция рекомендует:
Диетический завтрак для похудения
Низкокалорийный завтрак
Диетические бутерброды на завтрак
Диетические гречневые оладьи
Овсянка на воде для похудения
Быстрые и полезные завтраки
Каша из геркулеса для похудения
Диетическая каша в мультиварке
ПП завтрак из творога
Каша из отрубей по Дюкану
Омлет для похудения
Омлет с грибами по диете Дюкана
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Популярные рецепты
ПОЛЕЗНОЕ