Сезонные рецепты:
Запеканка из курицы и тыквы
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Если вы еще не готовили такую запеканку из тыквы и курицы, обязательно берите на заметку. Получается невероятно вкусно и нежно, понравится всем. Сочетание нежной тыквы и куриного филе изумительно!
Описание приготовления:
В сезон тыквы можно приготовить много разных блюд. Помимо того, что она бюджетная, она очень полезная и вкусная. Выбирайте свой любимый сорт тыквы, мне сегодня попалась довольно душистая и ароматная, которая имеет приятный сладковатый вкус с оттенками дыни. Именно эти нотки добавят курице вкуса, а заливка в виде яиц и молока сделает блюдо более нежным. Запеканка — это идеальный вариант сытного и питательного обеда или ужина.Состав / Ингредиенты:
- Тыква 300 Грамм
- Куриное филе 250 Грамм
- Лук репчатый 50 Грамм
- Молоко 80 Миллилитров
- Куриные яйца 2 Штуки
- Масло растительное 1 Ст. ложка
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
- Сухой чеснок По вкусу
- Сухие травы По вкусу
Количество порций
2
Калорийность
96 ккал
Калорийность
5 г
Белки
11 г
Жиры
2 г
Углеводы
Как приготовить "Запеканка из курицы и тыквы"
Подготовьте ингредиенты. Духовку прогрейте до 180 градусов.
Тыкву очистите и сполосните, после нарежьте мякоть небольшими кубиками.
Куриное филе ополосните и просушите, после нарежьте небольшими кубиками. Луковицу также очистите, сполосните, просушите и нарежьте кубиками.
Куриные яйца вбейте в глубокую миску, добавьте молоко, соль и перец по вкусу.
Взболтайте яйца и молоко при помощи венчика.
Жаропрочную форму смажьте растительным маслом, выложите все подготовленные ингредиенты.
Залейте тыкву и курицу яйцами, добавьте сухие травы и сухой чеснок. Запекайте в духовке при температуре 180 градусов в течение 35-40 минут.
Запеканка из курицы и тыквы готова!
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Запеканка из курицы и тыквы
5.0,
всего
3
Рекомендуем рецепты:
Томатный суп с охотничьими колбасками и фасолью
Запеченные равиоли
Суп из белой фасоли
Рассольник с булгуром и луком-пореем
Суп с фрикадельками и овощами
Томатный суп с охотничьими колбасками и фасолью
Запеченные равиоли
Суп из белой фасоли
Рассольник с булгуром и луком-пореем
Суп с фрикадельками и овощами
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Запеканка - лучшие 10 рецептов
- Запеканка из булгура с кабачком
- Творожная запеканка с манго
- Запеканка с курицей и помидорами
- Яичная запеканка с тушёными огурцами
- Запеканка "Южная" с кабачками и помидорами
- Хлебная запеканка
- Запеканка из макарон с брокколи
- Мясная запеканка в духовке
- Детская творожная запеканка
- Шоколадно-творожная запеканка с отрубями
ПОЛЕЗНОЕ