Сезонные рецепты:
Запеченная тыква при похудении
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Тыква - царица осени! Она создана для тех, кто хочет похудеть. Хочу предложить Вам чудесный вариант тыквы с брынзой! Получается необыкновенно вкусное и легкое блюдо, которое можно приготовить к ужину.
Описание приготовления:
По желанию, в блюдо можете добавить прованские травы, тогда по дому будет витать необыкновенный аромат. Если Вы замените брынзу сыром тофу, то блюдо будет ещё менее калорийным. Но запеченная брынза с нежным кусочком тыквы под соком помидора - это что-то необыкновенное! Проверим? Как приготовить запеченную тыкву при похудении смотрите в пошаговом рецепте.Состав / Ингредиенты:
- Тыква 400 Грамм
- Брынза 200 Грамм (или тофу)
- Помидор 1-2 Штук
- Масло оливковое По вкусу
- Соль По вкусу (можно без неё)
Количество порций
3
Как приготовить "Запеченная тыква при похудении"
Подготовьте все необходимые ингредиенты.
Тыкву помойте, очистите, нарежьте некрупными кубиками и сварите до состояния аль-денте в кипящей воде (6-7 минут). По желанию, воду можно посолить.
В форму для запекания выложите половину приготовленной тыквы.
Затем нарезанную кусочками брынзу.
Вторую половину тыквы.
Помидор помойте, нарежьте полукольцами и выложите последним своем на тыкву. Сбрызните оливковым маслом и поставьте запекаться при температуре 200 градусов на 25-30 минут.
Наше блюдо готово! Подавайте порционно со свежей зеленью.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Запеченная тыква при похудении
4.3, всего
23
Рекомендуем рецепты:
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Комментарии :
Дарья Вакулова 
01.10.2018 20:32
Просто, быстро, вкусно и полезно! Все как я люблю! 
Наташ, фотка - бомба! 
Популярные рецепты
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов