Салат из морской капусты с кукурузой
Витаминный салат из морской капусты
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Морская капуста — чрезвычайно полезный продукт. Она содержит уникальный набор витаминов и микроэлементов. Давайте приготовим салат с морской капустой и овощами. Просто, быстро, полезно и вкусно!
Описание приготовления:
Витаминный салат из морской капусты готовится очень просто и быстро. Его можно отнести к разряду "гости на пороге". При этом он получается ярким, ароматным и вкусным. Подойдет не только на закуску, но и в качестве гарнира к рыбе.Состав / Ингредиенты:
- Морская капуста 200 грамм
- Лук репчатый 1/2 штуки
- Огурец свежий 1 штука
- Яблоко 1 штука (небольшое)
- Морковь 1 штука
- Подсолнечное масло 25 мл
- Соль По вкусу
- Перец черный молотый По вкусу
Количество порций
2
Калорийность
75 ккал
Калорийность
1 г
Белки
5 г
Жиры
5 г
Углеводы
Как приготовить "Витаминный салат из морской капусты"
Возьмите ингредиенты для приготовления салата.
Морковь очистите, помойте и натрите на терке для корейской моркови или нарежьте соломкой.
Яблоко помойте, очистите и также нарежьте.
Добавьте в салат морскую капусту.
Огурец помойте, очистите его если шкурка твердая и тоже нарежьте соломкой.
Репчатый лук очистите, помойте и нарежьте полукольцами.
Салат посолите, поперчите и заправьте растительным маслом. Перемешайте все ингредиенты.
Витаминный салат из морской капусты готов. Подавайте на закуску.
Оценить рецепт Витаминный салат из морской капусты
5.0
3
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов