Салат из морской капусты с яйцами
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
О полезных свойствах морской капусты известно каждому, но не всем она нравится, а рецепт этого салатика из морской капусты с яйцами заинтересует хозяек, ведь все будут есть его с удовольствием!
Описание приготовления:
Этот рецепт удивительно простой. Времени на приготовление салата из морской капусты с яйцами затрачивается совсем немного, каких-нибудь 15 минут. Зато результат вас порадует. Ведь компоненты, которые входят в состав салата, всегда есть под рукой. Да и купить морскую капусту можно в ближайшем магазине. К тому же, с финансовой стороны он не требует больших затрат. Но у хозяюшек появляется возможность насытить организм своих детей и взрослых членов семьи полезным йодом. Тем более известно, что лучше всего йод усваивается вместе с белком. В данном салате – это яйца. Кстати, капусту можно порезать на более короткие части, тогда смешивать и есть будет значительно удобнее. Попробуйте приготовить, и вы останетесь очень довольны этим вкусным и полезным салатом.Состав / Ингредиенты:
- Капуста морская 250 Грамм
- Яйцо куриное 2 Штуки
- Майонез 1-2 Ст. ложек
- Лук репчатый 1 Штука
- Кукуруза консервированная 250 Грамм
Количество порций
3
Калорийность
91 ккал
Калорийность
6 г
Белки
4 г
Жиры
5 г
Углеводы
Как приготовить "Салат из морской капусты с яйцами"
1. Заранее подготовьте все необходимые ингредиенты. Очистите луковицу. Отварите вкрутую яйца.
2. Мелкими кубиками порежьте лук. Яйца мелко покрошите любым удобным для вас способом.
3. Возьмите салатницу, выложите в нее морскую капусту. Положите яйца, лук. Откройте баночку с кукурузой, слейте из нее жидкость. Затем переложите кукурузу в салатницу. Заправьте майонезом.
4. Перемешайте все компоненты. Теперь вы знаете, как приготовить салат из морской капусты с яйцами, пора подавать его к столу. Вкусный и полезный салат станет любимым блюдом на вашем столе.
Оценить рецепт Салат из морской капусты с яйцами
4.3
7
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Карась, запеченный в рукаве в духовке
Яичный суп из Андалусии
Красная рыба на мангале
Пицца с форелью
Салат с яйцом и крабовыми палочками
Карась, запеченный в рукаве в духовке
Яичный суп из Андалусии
Красная рыба на мангале
Пицца с форелью
Салат с яйцом и крабовыми палочками
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Комментарии :
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов