Постный салат с морской капустой
Салат с морской капустой и свежим огурцом
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Сочный и полезный салат можно сделать за пару минут, используя обычную маринованную морскую капусту и свежие огурцы. Допустимо добавить немного пряной зелени, различные соусы, специи и пряности.
Описание приготовления:
Блюдо моментального приготовления идеально подойдет для подачи с любым гарниром, жареным картофелем или картофельным пюре. Помните о том, что морская капуста немного кисловата на вкус, поэтому уксус не добавляйте.Состав / Ингредиенты:
- Морская капуста 150 грамм
- Огурец свежий 2 штуки
- Майонез 2 ст. ложки (любой жирности)
- Соль 1 щепотка
- Лук зеленый 2 штуки (стебля)
Количество порций
1
Калорийность
91 ккал
Калорийность
8 г
Белки
2 г
Жиры
2 г
Углеводы
Как приготовить "Салат с морской капустой и свежим огурцом"
Подготовьте указанные ингредиенты. Промойте огурцы и зеленый лук. С огурцов срежьте хвостики и попробуйте их на вкус, исключая горькие плоды.
Нарежьте огурцы полукольцами и высыпьте нарезку в глубокую емкость.
Выложите морскую капусту, отжав ее от маринада. Можно приобретать маринованную капусту с различными добавками: морковью, грибами и т.д.
Измельчите зеленый лук, добавьте в емкость вместе с майонезом любой жирности и щепоткой соли, аккуратно перемешайте.
Выложите приготовленный салат на тарелку и подайте к столу.
Оценить рецепт Салат с морской капустой и свежим огурцом
5.0
3
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов