Винегрет для похудения
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Легкий и вкусный салат, к тому же, очень простой в приготовлении. Любителям диет и здорового питания этот рецепт винегрета для похудения очень понравится!
Описание приготовления:
Для приготовления винегрета для похудения не обязательно использовать какие-то особые ингредиенты. Сам по себе салат уже не жирный - там одни овощи, заправленные маслом. Можете не добавлять горошек, но он не особо калорийный. Говорят, можно даже пару дней сидеть на диете из такого винегрета. Смотрим рецепт.Состав / Ингредиенты:
- Картошка 3 Штуки
- Морковь 2 Штуки
- Свекла 2 Штуки
- Лук 1 Штука
- Огурцы 5 Штук
- Банка зеленого горошка 1 Штука
- Квашеная капуста 200 Грамм
- Растительное масло, соль, перец По вкусу
Количество порций
3
Калорийность
39 ккал
Калорийность
1 г
Белки
0 г
Жиры
8 г
Углеводы
Как приготовить "Винегрет для похудения"
Варим свеклу.
Морковку и картошку.
Чистим овощи и лук.
Теперь режем на кубики все овощи.
А также огурцы.
Добавляем лук и горошек.
Готовый винегрет для похудения перемешиваем, заправляем небольшим количеством масла растительного и можно подавать! Приятного аппетита!
Оценить рецепт Винегрет для похудения
4.3
28
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Запеченная в соусе кукуруза
Пюре из брокколи и цветной капусты
Тушеная капуста с колбасками
Спагетти с мясными шариками в томатном соусе
Капуста по-индийски
Запеченная в соусе кукуруза
Пюре из брокколи и цветной капусты
Тушеная капуста с колбасками
Спагетти с мясными шариками в томатном соусе
Капуста по-индийски
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Комментарии :
Светлана Журавлева 
14.02.2015 19:10
Мой любимый салат! Но диетологи его как раз и не рекомендуют,т.к. отварные морковь, свекла и картошка (продукты с высоким ГИ) стимулируют аппетит, а солёные огурцы задерживают жидкость.Если съесть этот салат на ужин, то потом весь вечер мысли будут только о холодильнике. Для похудения надо хотя бы в 3 раза уменьшить кол-во картофеля, моркови, убрать огурцы.
Винегрет - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов