Постные рулетики из лаваша
Вегетарианские рулеты из лаваша
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Для тех, кто придерживается вегетарианства, эти чудо-рулетики станут настоящей находкой! И не только для них, ведь рецепт вегетарианских рулетов из лаваша очень вкусный и сытный.
Описание приготовления:
Этот рецепт сам себя придумал, когда открыв холодильник я там обнаружила всего ничего. Теперь зато всегда его делаю. Для приготовления вегетарианских рулетов из лаваша нам понадобится совсем немного тофу, авокадо не обязательно, просто у меня под рукой оказалось. Если не брезгуете майонезом, смажьте им лаваш для плотности. Читайте подробный рецепт, как приготовить вегетарианские рулеты из лаваша, ниже.Состав / Ингредиенты:
- Сыр тофу 80 грамм
- Авокадо 80 грамм
- Помидор 1 штука
- Огурец 1 штука
- Специи По вкусу
- Лаваш 1 штука
- Пекинская капуста 1-2 штук
Количество порций
3
Калорийность
24 ккал
Калорийность
1 г
Белки
1 г
Жиры
2 г
Углеводы
Как приготовить "Вегетарианские рулеты из лаваша"
Вилкой разомните авокадо и сыр. Посолите и поперчите. Выложите смесь ровным слоем на лаваш.
Помидор и огурец порежьте кольцами, выложите следующим слоем.
Следом выкладывайте пару листиков пекинской капусты.
Заворачиваем аккуратно лаваш. Можно положить его в холодильник на какое-то время, чтобы пропитался. Но можно и сразу нарезать его на порционные кусочки.
Вот такие быстрые и вкусные вегетарианские рулеты из лаваша получаются! Приятного аппетита!
Оценить рецепт Вегетарианские рулеты из лаваша
4.7
6
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Закуски - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов