Главная / Каталог рецептов / Горячие блюда / Треска с лимоном в духовке

Треска с лимоном в духовке

Приготовил : Лорик Трюм

23.08.2022
Время приготовления: 35 мин

Всем кто любит рыбу, понравится этот рецепт своей простотой и быстротой. Буквально полчаса и вкусный обед или ужин у вас на столе. Берите рецепт на вооружение!

Описание приготовления:

Треску с лимоном можно подавать абсолютно с любым гарниром или просто со свежими овощами и зеленью. Если хотите более мягкий аромат и кислинку, замените лимон лаймом. Зелень можно взять совершенно любую, но больше всего подходят укроп, розмарин или тимьян.

Назначение: На обед / На ужин

Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Фрукты / Лимон / Треска

Блюдо: Горячие блюда

Состав / Ингредиенты:

Чеснок 2 Зубчика
Лимон 1/2 Штуки
Треска 500 Грамм (филе)
Зелень По вкусу
Соль По вкусу
Масло растительное 2 Ст. ложки
Перец черный По вкусу

Количество порций 3

Калорийность

141 ккал

Калорийность

1 г

Белки

22 г

Жиры

1 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Треска с лимоном в духовке"

Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления трески с лимоном в духовке.

Филе трески сполосните и обсушите, порежьте на куски. Рыбу посолите, поперчите и выложите в смазанную растительным маслом форму для запекания.

Чеснок измельчите и смешайте с оставшимся маслом. Полностью смажьте чесночным маслом филе трески, остальное вылейте в форму.

Лимон порежьте на дольки и разложите поверх рыбы, поперчите.

Сверху выложите веточки укропа.

Поставьте форму с рыбой в горячую духовку и запекайте в течение 20-25 минут, до готовности рыбы. Спустя время достаньте форму с треской и лимоном из духовки и сразу подавайте к столу.