Главная / Каталог рецептов / Горячие блюда / Блюда на пару / Телятина на пару в мультиварке

Телятина на пару в мультиварке

Dashuta

07.11.2014
Время приготовления: 50 мин

Недавно моя знакомая поделилась со мной отличным рецептом, как в мультиварке приготовить диетический обед или ужин, хочу и вам рассказать, как сделать телятину на пару, да еще и с гарниром в придачу.

Описание приготовления:

Телятину и блюда из нее я готовлю довольно часто, потому что это мясо низкокалорийное, а значит, оно полезно для здоровья и не повредит моей фигуре. Способов приготовления такого мяса много, но я хочу поделиться с вами самым простым, быстрым и полезным вариантом и рассказать, как сделать телятину на пару в мультиварке. Конечно, таким же образом ее можно приготовить и в пароварке, разницы особой нет, но вот в мильтеварке вместе с мясом можно сделать еще и гарнир, что очень удобно, и экономит время. Кстати, этот простой рецепт телятины на пару в мультиварке отлично подойдет и для приготовления обеда или ужина детишкам, моя племянница с радостью кушает такое мяско.

Назначение: На обед / На ужин

Основной ингредиент: Мясо / Телятина

Блюдо: Горячие блюда / Блюда на пару

Диета: Рецепты для похудения / ПП рецепты

Состав / Ингредиенты:

Телятина 300 грамм
Картофель 10-12 штук
Перец горошком 6-8 штук
Лавровый лист 1-2 штук
Перец черный молотый По вкусу
Соль По вкусу

Количество порций 3

Калорийность

94 ккал

Калорийность

6 г

Белки

2 г

Жиры

14 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Телятина на пару в мультиварке"

Телятина на пару в мультиварке - фото шаг 1

Первым делом мы чистим картофель, промываем его и выкладываем в чашу мультиварки, наливаем водичку (до нижней черты чаши), солим ее, добавляем перец горошком и лавровый лист.

Телятина на пару в мультиварке - фото шаг 2

Телятину промываем, вытираем бумажными полотенцами и нарезаем на порционные кусочки, натираем их молью и молотым перцем по вкусу. Выкладываем телятину в форму для приготовления еды на пару и устанавливаем ее в мультиварку. Закрываем крышку, включаем режим "На пару" и готовим мясо с картофелем в течение 40 минут.