мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Сырники без яиц и глютена



Приготовил:  
22.02.2017
Время приготовления: 30 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Cырники без яиц и глютена — наилучший завтрак для тех, кто души не чает в правильном питании. Многие думают, что без яиц сырники развалятся, но это не так, и данный рецепт — подтверждение тому!

Описание приготовления:

В наше время существует очень много рецептов для правильного питания. Сегодня я расскажу вам, как приготовить сырники без яиц и глютена. Они отлично заменят традиционные сырники, так как являются не менее вкусными и еще более полезными. Вы можете заготовить сырники заранее и поместить их в морозилку, чтобы потом обжарить. Также можно добавить ванилин, корицу, мед или мак для более яркого вкуса.


Назначение: На завтрак / Быстрый завтрак / Сытный завтрак / На полдник / На скорую руку
Основной ингредиент: Молочные продукты / Творог / Мука
Блюдо: Выпечка / Сырники
Диета: Диетическое питание / ПП рецепты

Ингредиенты:

  • Творог — 400 Грамм
  • Сметана — 3-4 Ст. ложек
  • Рисовая мука — 6 Ст. ложек (4 ст. л. в тесто + 2 ст. л. для панировки)
  • Подсластитель — По вкусу

Количество порций: 3-4

Как приготовить "Сырники без яиц и глютена"

Сырники без яиц и глютена - фото шаг 1
1. Возьмите нежирный творог, добавьте к нему подсластитель либо его заменитель и хорошо перемешайте.
Сырники без яиц и глютена - фото шаг 2
2. Далее добавьте 3-4 столовые ложки сметаны. У меня она не очень жирная, поэтому я беру 4 ложки. Добавьте муку. Я беру рисовую, так как она не содержит глютен. Можете добавить немного ванилина или корицы, мак.
Сырники без яиц и глютена - фото шаг 3
3. Обваляйте сырники в рисовой муке с обеих сторон. В таком виде их можно заморозить и приготовить позже. Если вы предпочитаете правильное питание, обжарьте их на сухой сковороде с обеих сторон.
Сырники без яиц и глютена - фото шаг 4
4. Во время обжаривания не накрывайте сырники крышкой и подождите, пока с обеих сторон они станут золотистыми. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Сырники без яиц и глютена:

5
средняя оценка: 5.0, всего голосов: 1
Видеорецепт "Сырники без яиц и глютена"

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:laugh::blush::sleep::huh::dry::rolleyes::ph34r::biggrin::excl::angry::mad::sad::ohmy::blink::mellow::smile::unsure::cool::wub::happy::wacko::tongue::wink:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





Мы учим вас готовить по пошаговым фото-рецептам. Готовить по ним очень весело и просто!
что приготовить из баранины на второе

Путь к сердцу мужчины лежит через его желудок и сайт Повар.Ру!
холодные закуски и бутерброды рецепты с фото