мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Суфле мясное диетическое



Приготовил:  
24.10.2016
Время приготовления: 30 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Предлагаю рецепт, как приготовить суфле мясное диетическое. Это очень хорошее блюдо для детей или для тех, кто придерживается диеты. Оно легкое и в тоже время сытное. Это хороший вариант для ужина.

Описание приготовления:

Из мяса можно делать очень много блюд: котлеты, отбивные, запечь его, обжарить или сварить. Однако стоит попробовать сделать нежное и легкое суфле. Для приготовления суфле можно использовать только мясо или же добавить овощи. В качестве основного ингредиента можно брать курицу или индейку. Это суфле можно давать даже детям. Готовится оно на пару, что сохраняет полезные витамины.


Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Птица / Курица / Морковь / Куриное филе
Блюдо: Выпечка / Суфле
География кухни: Русская кухня
Диета: Рецепты для похудения

Ингредиенты:

  • Куриное филе  — 50 Грамм
  • Молоко — 25 Миллилитров
  • Манка — 1/2 Ст. ложки
  • Яйцо перепелиное  — 1 Штука
  • Морковка  — 30 Грамм
  • Масло сливочное  — 1/2 Чайных ложки
  • Соль  — По вкусу

Количество порций: 1

Как приготовить "Суфле мясное диетическое"

Суфле мясное диетическое - фото шаг 1
1. Филе хорошенько мою и нарезаю небольшими кусочками, морковку чищу и мою, нарезаю кусочками. В чашу блендера кладу мясо и морковку, вливаю молоко, добавляю масло, манку и немного соли, вбиваю яйцо.
Суфле мясное диетическое - фото шаг 2
2. Все содержимое чаши перебиваю в однородную массу. Должна получится однородная консистенция.
Суфле мясное диетическое - фото шаг 3
3. В форму для выпекания кексов перекладываю полученную массу, отправляю его в мультиварку и выставлю программу «Пароварка» на 25 минут, добавляю воду и готовлю до звукового сигнала.
Суфле мясное диетическое - фото шаг 4
4. Готовое мясное суфле лично я подаю уже остывшим, но и горячее оно вксуное. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Суфле мясное диетическое:

0
средняя оценка: 0.0, всего голосов: 0
Похожий видеорецепт "Суфле мясное диетическое"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:cool::tongue::mellow::unsure::dry::blink::angry::sad::happy::sleep::rolleyes::huh::mad::smile::laugh::blush::wub::biggrin::ohmy::wacko::excl::ph34r::wink:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





Как приготовить традиционные блюда различных стран мира, это и многое другое вы узнаете на нашем сайте - Povar.ru
приготовление манты

Повар.ру - сайт для настоящих почитателей кулинарии, с большим количеством рецептов и кулинарных книг.
рагу с говядиной