Паштет из сои
Соевые орехи
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Соевые орехи — простая закуска из соевых бобов, которые запекаются в духовке. На вкус соевые бобы напоминают что-то среднее между орехами и печеными каштанами.
Описание приготовления:
Ниже я расскажу подробнее, как приготовить соевые орехи. Специи можно подобрать на свой вкус, получается вкусно даже просто с солью. Храните соевые орехи в плотно закрытой банке, чтобы они не засохли.Состав / Ингредиенты:
- Соя 100 грамм
- Растительное масло 1 ст. ложка
- Чеснок сухой 1/2 ч. ложки
- Соль 1/2 ч. ложки
- Пищевые дрожжи 2 ч. ложки
- Копченая паприка 1/2 ч. ложки
Количество порций
2
Калорийность
425 ккал
Калорийность
29 г
Белки
26 г
Жиры
18 г
Углеводы
Как приготовить "Соевые орехи"
Подготовьте все ингредиенты.
Соевые бобы замочите в воде минимум на 8 часов.
Слейте воду, промойте и переберите сою. Выложите бобы в форму для запекания в один слой. Выпекайте в заранее разогретой на 190 градусов духовке 15 минут.
Затем добавьте масло, специи и соль. Хорошо перемешайте соевые бобы и выпекайте ещё 20 минут до золотистого цвета.
Соевые орехи готовы, приятного аппетита!
Оценить рецепт Соевые орехи
5.0
16
Похожие рецепты:
Комментарии :
Irina123456789 
22.06.2021 16:53
Скажите, зачем дрожжи?
Катерина
23.06.2021 08:08
Это пищевые дезактивированные дрожжи (не хлебопекарские), они придают сырно-ореховый вкус, то есть используются просто как вкусовая приправа.
Закуски - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов