Скумбрия по-царски
Скумбрия с яблоками запеченная в духовке
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Запекайте скумбрию с яблоками запеченная в духовке — получится полезно, вкусно и ароматно. Блюдо идеально подходит для праздничного ужина или семейного обеда.
Описание приготовления:
Сочетайте скумбрию с яблоками и запекайте блюдо в духовке. Яблоки отдадут рыбе приятный фруктовый аромат и нежный вкус. Скумбрия после запекания будет мягкой, сочной и румяной. Минимум ингредиентов и вы получите идеальное блюдо для обеда или ужина.Состав / Ингредиенты:
- Скумбрия 350 грамм
- Яблоки 100 грамм
- Растительное масло 40 грамм
- Соль По вкусу
- Черный перец По вкусу
Количество порций
4
Калорийность
221 ккал
Калорийность
9 г
Белки
22 г
Жиры
2 г
Углеводы
Как приготовить "Скумбрия с яблоками запеченная в духовке"
Подготовьте все ингредиенты.
Наполовину размороженную рыбу почистите, нарежьте на порционные кусочки.
Рыбу посолите и поперчите.
Яблоки нарежьте средними дольками.
Форму для запекания смажьте растительным маслом, выложите скумбрию и яблоки. Можете еще немного полить рыбу маслом.
Запекайте скумбрию с яблоками 35-40 минут в духовке при температуре 180-190 градусов. Рыба должна стать золотистой.
В горячем виде подавайте блюдо к столу. Скумбрия получается очень ароматной и вкусной.
Приятного вам аппетита!
Оценить рецепт Скумбрия с яблоками запеченная в духовке
5.0
5
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов