Шашлык из куриных грудок с маринадом
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Шашлычок из куриных грудок можно запекать дома в духовке, а можно приготовить его на мангале, если вы решили выехать на природу. Если курицу предварительно замариновать, она будет еще вкуснее.
Описание приготовления:
Шашлычки из куриного филе не обязательно будут сухими. Чтобы этого не случилось, предварительно замаринуйте курочку. Тогда она пропитается маринадом и получится ароматной и сочной. Перчик отлично гармонирует с филе. Чтобы узнать, как приготовить шашлык из куриных грудок с маринадом, прочтите этот рецепт.Состав / Ингредиенты:
- Куриное филе 600 Грамм
- Перец красный сладкий 150 Грамм
- Майонез 30 Грамм
- Соевый соус 2 Ст. ложки
- Дижонская горчица 1 Чайная ложка
- Соль, перец, паприка По вкусу
Количество порций
3
Калорийность
114 ккал
Калорийность
5 г
Белки
16 г
Жиры
2 г
Углеводы
Как приготовить "Шашлык из куриных грудок с маринадом"
Куриное филе вымойте под проточной водой и обсушите бумажными полотенцами. Затем зачистите его от пленок и разрежьте на крупные кусочки одинакового размера.
Теперь вам необходимо приготовить маринад. Для этого в отдельной пиалке смешайте соевый соус, майонез и горчицу.
Залейте кусочки курицы маринадом. Также добавьте к курице соль, черный молотый перец и сушеную паприку. Тщательно перемешайте все и поставьте в холодильник мариноваться на три-четыре часа.
Для приготовления шашлычков в духовке вам понадобятся длинные деревянные шпажки. Замочите шпажки в холодной воде на несколько часов, чтобы те не сгорели в процессе готовки.
Красный болгарский перец вымойте, удалите у него сердцевину с семенами. Нарежьте мякоть на квадраты размером с кусочки курицы. Нанизайте на шпажки кусочки перца и курицы, чередуя их.
Разогрейте духовку до ста восьмидесяти градусов. Выложите на противень пергамент для запекания, а на него — куриные шашлычки. Запекайте их в духовке пятнадцать минут и подавайте к столу.
Оценить рецепт Шашлык из куриных грудок с маринадом
4.3
3
Рекомендуем рецепты:
Гусь жареный с яблоками
Фрикадельки из индейки в сливочном соусе
Курица в меде с рисом
Ленивый холодец
Суп с мясом и зеленым горошком
Гусь жареный с яблоками
Фрикадельки из индейки в сливочном соусе
Курица в меде с рисом
Ленивый холодец
Суп с мясом и зеленым горошком
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Шашлык - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов