Главная / Каталог рецептов / Салаты / Салат "Волжский"

Салат "Волжский"

Отзывы (2)

Дарья Вакулова

24.09.2016
Время приготовления: 1 ч.

Сохранить

Я приготовил(а)

Оценить

Распечатать

Издавна на Руси соления занимали большое место среди заготовок на зиму. Такая заготовка из свежих овощей без грамма уксуса и растительного масла сохранит максимум полезных веществ для вашего здоровья.

Описание приготовления:

Этот рецепт, как приготовить салат «Волжский», нравится мне, потому что в его состав не входит уксус. Ведь уксус «убивает» все полезные витамины и вещества, которые содержат свежие овощи. Заготовив на зиму такой салат, я уверена, что вы оцените его пользу для вашего здоровья.

Назначение: На обед / На ужин

Основной ингредиент: Овощи / Капуста / Помидор

Блюдо: Салаты

География кухни: Русская кухня

Диета: Вегетарианское питание

Состав / Ингредиенты:

Помидор 3,5 кг
Капуста белокочанная 1 кг
Перец сладкий 1,4 кг
Морковь 300 грамм
Лук 1 кг
Соль 135 грамм
Лавровый лист 5 штук
Перец душистый горошком 10 штук

Количество порций 1

Калорийность

24 ккал

Калорийность

1 г

Белки

0 г

Жиры

5 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Салат "Волжский""

Капусту мелко нашинкуйте.

Переложите её в эмалированную или пластиковую посуду, слегка посолите (1 ч.л.) и перетрите руками.

Морковь вымойте, очистите и нарежьте кружками толщиной 3 мм.

Перец вымойте, очистите от семян и нарежьте узкими полосками толщиной 0,5см.

Лук почистите и нарежьте кольцами толщиной 0,5см.

Помидоры нарежьте кружками толщиной 1см.

Все выложите в миску, посолите, перемешайте. Простерилизуйте банки, на дно каждой из них положите 2 горошины душистого перца, 1-2 лавровых листа, разложите салат и разлейте оставшийся сок.

Банки с салатом прикройте неплотно крышками, простерилизуйте в течение 15 минут, закатайте крышками, укутайте одеялом. Храните в прохладном темном месте.