Салат с рукколой и творогом
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Салат с рукколой и творогом можно смело приготовить на завтрак или обед. Салат очень питательный, полезный и вкусный. Берите на заметку рецепт!
Описание приготовления:
Салат с рукколой и творогом понравится вам и вашей семье. Творог — очень полезный продукт, а добавив рукколу и помидоры — блюдо станет еще более витаминным. Салат отлично подходит для перекуса или в качестве легкого ужина.Состав / Ингредиенты:
- Творог 150 Грамм
- Помидоры 120 Грамм
- Руккола 7 Грамм
- Сметана 70 Грамм
- Соль По вкусу
- Черный перец По вкусу
Количество порций
2
Калорийность
143 ккал
Калорийность
2 г
Белки
18 г
Жиры
3 г
Углеводы
Как приготовить "Салат с рукколой и творогом"
Подготовьте все ингредиенты.
Помидоры нарежьте дольками.
Соедините творог с помидорами.
Добавьте в салат ароматную рукколу.
Салат заправьте сметаной, добавьте специи по вкусу и перемешайте.
Готовый салат сразу подавайте к столу. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Салат с рукколой и творогом
5.0
3
Рекомендуем рецепты:
Лаваш с начинкой из творога и зелени
Торт «Павлова» с кремом из рикотты
Булочки "Кифле" с сыром
Щи со щавелем
Кофейный крем для торта
Лаваш с начинкой из творога и зелени
Торт «Павлова» с кремом из рикотты
Булочки "Кифле" с сыром
Щи со щавелем
Кофейный крем для торта
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов