В 2025 году Великий пост продлится с 3 марта по 19 апреля.Салат с рукколой и соусом терияки
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Делюсь рецептом овощного салата с рукколой и соусом терияки. Готовится он легко и просто. Салат получается легким, ярким и очень вкусным!
Описание приготовления:
Ниже я расскажу подробнее, как приготовить салат с рукколой и соусом терияки. Авокадо выбирайте спелый и мягкий, хорошо подойдет сорт хасс. Помидоры можно взять черри. По желанию в салат также можно добавить мягкий творожный сыр. Пряная руккола отлично сочетается со сладко-соленым вкусом соуса терияки.Состав / Ингредиенты:
- Авокадо 1 штука
- Руккола 50-60 грамм
- Помидоры 1-2 штук
- Кедровые орехи 1 ст. ложка
- Соус терияки 1 ст. ложка
- Оливковое масло 1/2-1 ст. ложки
- Соль По вкусу
- Черный молотый перец По вкусу
Количество порций
2
Калорийность
111 ккал
Калорийность
3 г
Белки
9 г
Жиры
6 г
Углеводы
Как приготовить "Салат с рукколой и соусом терияки"
Подготовьте все ингредиенты.
Помидоры помойте, удалите плодоножку и нарежьте ломтиками средней толщины.
Авокадо разрежьте пополам, удалите косточку, нарежьте кубиками.
Кедровые орехи подсушите на сковороде до золотистого цвета.
Рукколу помойте, обсушите и выложите на тарелку.
Выложите помидоры и авокадо.
Полейте соусом терияки и оливковым маслом, посолите и поперчите. Сверху посыпьте орешками.
Салат с рукколой и соусом терияки готов, приятного аппетита!
Оценить рецепт Салат с рукколой и соусом терияки
4.7
6
Похожие рецепты:
Салат из рукколы с идеальной заправкой
Салат с курицей и рукколой
Салат с рукколой и языком
Салат с рукколой и курицей
Салат с капустой и рукколой
Салат "Нисуаз" с рукколой
Салат с креветками и рукколой
Cалат с рукколой и мидиями
Салат с уткой и рукколой
Салат с рукколой и креветками
Салат из рукколы с арахисом по-китайски
Теплый салат из рукколы и говядины
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов