Салат с помидорами, огурцами и шпинатом
|
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Обратите свое внимание на сочный и полезный салат из помидоров, огурцов и шпината. Он идеально подойдет как гарнир для жареного или запеченного мяса, курицы или кролика. Обязательно приготовьте!
Описание приготовления:
Салат из овощей и шпината готовится за считанные минуты. Вы можете заправить его сметаной или майонезом вместо растительного масла. Можете добавить различные специи и пряности, свежую зелень: лук, укроп, петрушку, стеблевой сельдерей и т.д. Главное — вам должно быть вкусно!Состав / Ингредиенты:
- Помидор 2 Штуки
- Огурец 1 Штука
- Лук репчатый 1/2 Штуки
- Шпинат 1 Пучок
- Соль 2 Щепотки
- Масло растительное 30 Миллилитров
Количество порций
1
Калорийность
70 ккал
Калорийность
0 г
Белки
6 г
Жиры
3 г
Углеводы
Как приготовить "Салат с помидорами, огурцами и шпинатом"
Помидоры промойте в воде и вырежьте из них зеленые сердцевинки. Нарежьте средними кубиками, ломтиками.
Очищенную и промытую половинку репчатого лука также нарежьте полукольцами и добавьте к остальным овощам.
Шпинат залейте кипятком на 5 минут и затем отожмите лишнюю жидкость. Можно оставить зелень и в свежем виде, но тогда во вкусе салата будет чувствоваться небольшая терпкость. Выложите шпинат в емкость.
Оценить рецепт Салат с помидорами, огурцами и шпинатом
5.0
1
Рекомендуем рецепты:
Суп-пюре из кабачков на мясном бульоне
Аджика на зиму без яблок
Икра из моркови
Аджика "Царская"
Оладьи из отрубей с зеленью
Суп-пюре из кабачков на мясном бульоне
Аджика на зиму без яблок
Икра из моркови
Аджика "Царская"
Оладьи из отрубей с зеленью
Редакция рекомендует:
Салат с кабачками, помидорами и огурцами
Винегрет со свежей капустой и огурцом
Салат с рукколой, помидорами и сухариками
Слоеный салат из кабачков с помидорами
Салат с ветчиной, сухариками и помидорами
Салат с помидорами, огурцами и сухариками
Салат с клубникой, авокадо и шпинатом
Салат с жареной семгой
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ