Салат "Греческий" со шпинатом
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Для летней жары это блюдо, на мой взгляд, отлично подходит. Легкий, полезный и очень аппетитный салатик, который можно сделать за каких-то 10-15 минут. Запоминайте рецепт, обязательно повторите дома.
Описание приготовления:
Хочу предложить вам опробовать этот вариант, как приготовить салат "Греческий" со шпинатом. Его плюс в том, что все ингредиенты используются в сыром виде, так что это отличная идея для тех, кто предпочитает не только вкусную, но и полезную еду.Состав / Ингредиенты:
- Шпинат 1 Пучок
- Помидоры 300 Грамм (красные и желтые, если есть)
- Красный лук 1 Штука
- Фета 100-150 Грамм
- Маслины По вкусу
- Огурец 1 Штука
- Чеснок 1 Зубчик
- Соль и перец По вкусу
- Оливковое масло 4 Ст. ложки (+ сок лимона по желанию)
Количество порций
4
Калорийность
154 ккал
Калорийность
4 г
Белки
13 г
Жиры
4 г
Углеводы
Как приготовить "Салат "Греческий" со шпинатом"
1
Сам процесс приготовления на самом деле невероятно прост. Первым делом вымойте и обсушите шпинат.
2
Нарежьте овощи: помидоры, лук, огурец.
3
Добавьте сыр, маслины, измельченный чеснок.
4
Полейте оливковым маслом, посолите и поперчите по вкусу. Аккуратно перемешайте.
5
Сверху выложите сыр, можно подавать салат к столу.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Салат "Греческий" со шпинатом
3.7,
всего
3
Рекомендуем рецепты:
Тефтели из фасоли
Простой салат из дайкона
Солянка с курицей и капустой
Шурпа из курицы в мультиварке
Курица с картофелем, запеченная в "рукаве"
Тефтели из фасоли
Простой салат из дайкона
Солянка с курицей и капустой
Шурпа из курицы в мультиварке
Курица с картофелем, запеченная в "рукаве"
Редакция рекомендует:
Салат "Греческий" с лимонно-чесночной заправкой
Салат "Греческий" классический
Греческий салат из помидоров черри
Греческий салат
Салат со шпинатом
Салат со шпинатом, малиной и фетой
Салат со шпинатом и помидорами черри
Греческий салат с пастой
Легкий вкусный салат
Греческий салат на зиму
Салат "Греческий" с тофу
Салат "Греческий" с консервированным нутом
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Салат Греческий - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ