Главная / Каталог рецептов / Овощи / Бобовые / Фасоль / Капуста / Красная капуста / Красная фасоль / Салат с красной капустой и красной фасолью

Салат с красной капустой и красной фасолью



Приготовил :  
03.06.2019
Время приготовления: 15 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

В этом рецепте я расскажу, как приготовить салат с красной капустой и красной фасолью. Красная капуста в разы превосходит белую по содержанию полезных антиоксидантов, а фасоль богата белком.

Описание приготовления:

По желанию салат можно заправить майонезом вместо масла и добавить мелко натертый чеснок. Такой салат получается не только вкусным, а еще сытным и полезным.


Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Бобовые / Фасоль / Капуста / Красная капуста / Красная фасоль
Блюдо: Салаты
Диета: Постные блюда / Веганские блюда

Ингредиенты:

  • Красная капуста  — 300-400 Грамм
  • Фасоль красная  — 150-200 Грамм (консервированная)
  • Морковь  — 1 Штука
  • Соль  — По вкусу
  • Растительное масло  — 1-2 Ст. ложек

Количество порций: 2

Как приготовить "Салат с красной капустой и красной фасолью"

Салат с красной капустой и красной фасолью - фото шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Салат с красной капустой и красной фасолью - фото шаг 2
Мелко порубите красную капусту. Посолите, пожмите руками, чтобы она стала мягче и оставьте на 10 минут постоять.
Салат с красной капустой и красной фасолью - фото шаг 3
В это время натрите морковь на терке.
Салат с красной капустой и красной фасолью - фото шаг 4
Соедините красную капусту, морковь и промытую консервированную фасоль. Заправьте салат маслом и лимонным соком, посолите по вкусу.
Салат с красной капустой и красной фасолью - фото шаг 5
Салат с красной капустой и красной фасолью готов, приятного аппетита!

Оценить рецепт Салат с красной капустой и красной фасолью:

3
средняя оценка: 3.7, всего голосов: 3
Я приготовил(а)

Редакция рекомендует:
Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:wacko::rolleyes::huh::smile::excl::blush::mad::dry::biggrin::happy::wub::tongue::unsure::blink::mellow::sleep::laugh::sad::angry::cool::wink::ohmy::ph34r:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?