Салат с кориандром
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Делюсь рецептом помидорного салата с луком и семенами кориандра. Он прост в приготовлении, но получается ароматным, душистым и очень вкусным.
Описание приготовления:
Подробнее, как приготовить салат с кориандром, я расскажу ниже. Для этого салата лучше использовать ароматные, мясистые сорта помидоров. По желанию можно добавить жареные подсолнечные семечки и кинзу. Салат можно подавать в качестве гарнира, если хотите приготовить лёгкий ужин. Берите на заметку!Состав / Ингредиенты:
- Помидоры 2-3 штук
- Лук красный репчатый 1/2 штуки
- Лук зеленый 1/3 пучка
- Лимонный сок 2 ст. ложки
- Подсолнечное масло 3 ст. ложки
- Семена кориандра 1/2 ст. ложки
- Соль По вкусу
- Черный перец По вкусу
Количество порций
2
Калорийность
123 ккал
Калорийность
1 г
Белки
12 г
Жиры
4 г
Углеводы
Как приготовить "Салат с кориандром"
Подготовьте ингредиенты.
Помидоры помойте, обсушите и нарежьте на крупные ломтики.
Красный лук нарежьте полукольцами, зеленый крупно порубите.
Семена кориандра обжарьте на сухой сковороде, затем растолките в ступке.
Для заправки смешайте растительное масло и лимонный сок. Добавьте кориандр, соль и перец.
Заправьте салат, хорошо перемешайте.
Салат с кориандром готов, приятного аппетита!
Оценить рецепт Салат с кориандром
5.0
8
Редакция рекомендует:
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов