Салат фасолевый с шампиньонами и грецким орехом
Салат с кинзой и грибами
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Сегодня приготовим вкусный и простой салат с кинзой и грибами. Салат отлично подойдет как дополнение к рису, кашам, блюдам из картофеля. Берите рецепт на заметку!
Описание приготовления:
Кинза задает салату определенный характерный вкус, насыщенный и яркий. Помимо кинзы добавим петрушку. Грибы выбираем шампиньоны, добавим лук, морковь и перец. Овощи отлично гармонируют с зеленью, немного соевого соуса придаст салату пикантности. Пробуйте!Состав / Ингредиенты:
- Шампиньоны 300 грамм
- Морковь 70 грамм
- Лук 30 грамм
- Перец 30 грамм
- Кинза 5 грамм
- Петрушка 5 грамм
- Соевый соус 1 ст. ложка
- Масло растительное 2 ст. ложки
- Кунжут По вкусу
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Количество порций
2
Калорийность
101 ккал
Калорийность
1 г
Белки
10 г
Жиры
4 г
Углеводы
Как приготовить "Салат с кинзой и грибами"
Подготовьте ингредиенты.
Очистите морковь, лук и перец. Овощи ополосните и просушите, нарежьте тонкими полосками.
Шампиньоны ополосните и просушите, нарежьте средними кусочками.
Кинзу и петрушку ополосните, посушите, нарежьте мелко.
В сковороде прогрейте немного масла, выложите лук, морковь, перец и грибы. Жарьте овощи 5-6 минут на небольшом огне.
Соедините овощи и зелень, добавьте кунжут.
Влейте соевый соус, специи добавьте по вкусу. Перемешайте все и подавайте салат к столу.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Салат с кинзой и грибами
5.0
3
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов