Салат с капустой, фасолью и кукурузой
Салат с капустой, кукурузой и фасолью
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Полезный, сытный и питательный салат с капустой, кукурузой и фасолью разнообразит ваше повседневное меню. Фасоль можете самостоятельно отварить или же купить уже консервированный продукт.
Описание приготовления:
Простой в приготовлении, сытный и очень вкусный салат с капустой, кукурузой и фасолью станет вашим фаворитом. Здесь удачно сочетаются все овощи и бобовые. Консервированная кукуруза придает сладковатую нотку, а красный лук — пикантность.Состав / Ингредиенты:
- Фасоль белая 100 грамм
- Кукуруза консервированная 100 грамм
- Красный лук 50 грамм
- Майонез 70 грамм
- Соль По вкусу
- Черный молотый перец По вкусу
- Пекинская капуста 200 грамм
Количество порций
3
Калорийность
168 ккал
Калорийность
15 г
Белки
0 г
Жиры
12 г
Углеводы
Как приготовить "Салат с капустой, кукурузой и фасолью"
Подготовьте все ингредиенты для приготовления салата с капустой, кукурузой и фасолью.
Фасоль замочите на ночь, затем отварите до готовности. Варите примерно 35-40 минут до мягкости, посолите по вкусу. Остудите.
Пекинскую капусту нашинкуйте и сложите в салатник.
С консервированной кукурузы слейте всю жидкость, зерна выложите в салат.
Выложите в салат отварную фасоль.
Добавьте нарезанный кубиками пикантный красный лук.
Салат посолите, поперчите по вкус, заправьте майонезом и перемешайте.
Готовое блюдо подавайте к столу. Приятного всем аппетита!
Оценить рецепт Салат с капустой, кукурузой и фасолью
5.0
1
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов