Главная / Каталог рецептов / Салаты / Салат с белой фасолью консервированной

Салат с белой фасолью консервированной

16.05.2017
Время приготовления: 20 мин

В основном фасоль добавляют в сытные салат. Она хорошо сочетается с майонезной заправкой и мясными изделиями. Но я захотела сделать из неё лёгкое блюдо, которым можно перекусить в обед.

Описание приготовления:

И вот я вам представляю рецепт с описанием того, как приготовить салат с белой фасолью консервированной. Помимо неё в составе есть помидоры, капуста кале и потрясающая заправка. Кстати, я всё чаще стала создавать соусы для блюд сама. Это очень развивает вкусовые рецепторы, ведь можно постоянно пробовать новые сочетания.

Назначение: На обед / На ужин

Основной ингредиент: Овощи / Бобовые / Фасоль / Капуста / Белая фасоль

Блюдо: Салаты

Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание

Состав / Ингредиенты:

Капуста кале 450 грамм
Помидор 900 грамм
Белая фасоль консервированная 1 штука (банка)
Вода 50 мл
Оливковое масло 3 ст. ложки
Сок лимона 2 ст. ложки
Орегано 0,5 ч. ложки
Соль 0,5 ч. ложки
Чеснок 2 зубчика
Черный молотый перец По вкусу

Количество порций 6

Как приготовить "Салат с белой фасолью консервированной"

Салат с белой фасолью консервированной - фото шаг 1

2 ст. ложки масла разогрейте в кастрюле с толстым дном. Добавьте в неё нарезанную капусту с водой. Тушите её в течение 5 минут, чтобы она стала мягкой.