Cалат-коктейль с курицей и фруктами
Салат с айвой
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Красочный салат с айвой идеален для тех, кто придерживается правильного питания или диеты. Блюдо оценят веганы, вегетарианцы и сыроеды. Яркий салат получается не только вкусным, но и очень полезным!
Описание приготовления:
Айва очень полезная, но терпкая на вкус. Чтобы приготовить ее без термической обработки, сделайте вкусный и красочный салат, добавляя и попутные ингредиенты, которые подчеркивают ее аромат и вкус. Блюдо можно подать в качестве перекуса.Состав / Ингредиенты:
- Айва 1 штука
- Яблоко 2 штуки (средние)
- Морковь 1/2 штуки (крупная)
- Патока или мед 1 ст. ложка
- Масло растительное 1/2 ч. ложки (по желанию)
- Сок лимона 1/2 ч. ложки
Количество порций
1
Как приготовить "Салат с айвой"
Подготовьте указанные ингредиенты. Айву выбирайте спелую, с ярким ароматом.
Морковь очистите от кожуры и промойте в воде вместе с айвой и яблоками. Яблоки и айву нарежьте на четыре части и срежьте с них семенные блоки. Промойте еще раз.
Натрите все продукты на терке для моркови по-корейски. Сразу же сбрызните их лимонным соком и перемешайте, чтобы нарезки не потемнели.
Добавьте патоку или цветочный мед и снова перемешайте. По желанию можно влить немного оливкового масла или льняного, если любите более сочные салаты. Мед можно заменить сахаром.
Выложите салат на тарелку или в салатник, пиалы.
Подайте его сразу же к столу, пока в нем максимальное количество полезных витаминов и микроэлементов.
Оценить рецепт Салат с айвой
5.0
1
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов