Главная / Каталог рецептов / Салаты / Салат из пекинской капусты без майонеза

Салат из пекинской капусты без майонеза

Приготовил : Марина Золотцева

30.03.2017
Время приготовления: 20 мин

В кулинарную копилку с несложными и аппетитными блюдами предлагаю вам добавить этот интересный и очень классный рецепт. Небольшой набор ингредиентов, простой процесс и потрясающий результат.

Описание приготовления:

Представляю вашему вниманию классную идею, как приготовить салат из пекинской капусты без майонеза. В данном случае используется жареная куриная грудка и консервированная кукуруза, а в качестве заправки идет растительное масло и бальзамик. При желании вы можете добавить и другие овощи по вкусу, например, огурчик, помидор, сладкий перец. Будет очень вкусно. Это чудесная идея на каждый день!

Назначение: На обед / На ужин

Основной ингредиент: Овощи / Птица / Курица / Капуста / Лук / Пекинская капуста

Блюдо: Салаты

Диета: Салаты без

Состав / Ингредиенты:

Капуста 1 Штука
Грудка куриная 1 Штука
Бальзамический уксус По вкусу
Сухарики По вкусу
Растительное масло По вкусу (для жарки и для заправки)
Луковица 1 Штука
Кукуруза консервированная 1 Штука (баночка)
Соль, перец, травы, зелень По вкусу

Количество порций 6

Калорийность

32 ккал

Калорийность

0 г

Белки

2 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Салат из пекинской капусты без майонеза"

Салат из пекинской капусты без майонеза - фото шаг 1

1. Капусту вымойте, обсушите, при необходимости снимите верхние листья.

Салат из пекинской капусты без майонеза - фото шаг 2

2. Подготовьте остальные ингредиенты. Грудку вымойте, обсушите, посолите и поперчите по вкусу. Выложите на сковороду с небольшим количеством растительного масла и обжарьте до готовности.

Салат из пекинской капусты без майонеза - фото шаг 3

3. Нашинкуйте капусту и выложите в глубокий салатник.

Салат из пекинской капусты без майонеза - фото шаг 4

4. Туда же добавьте кукурузу, измельченную зелень и сухарики. Мелко нарежьте луковичку.

Салат из пекинской капусты без майонеза - фото шаг 5

5. Курочку остудите немного и нарежьте.

Салат из пекинской капусты без майонеза - фото шаг 6

6. Посолите и поперчите салат по вкусу, добавьте по желанию сушеные травы (базилик, орегано). Заправьте маслом и бальзамическим уксусом. Перемешайте и подавайте к столу.

Оценить рецепт Салат из пекинской капусты без майонеза