Салат из морепродуктов без майонеза
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Кровью сердце обливается, когда вижу, как салаты из свежих морепродуктов заправляют майонезом. Ужас, разве так можно? Хороший салат из морепродуктов должен быть без майонеза. Например, как этот.
Описание приготовления:
Готовить правильный салат из морепродуктов без майонеза я научился по книгам о средиземноморской кухне. Там люди - специалисты по приготовлению свежих морепродуктов, поэтому им можно доверять. Конечно, в суровых российских реалиях отыскать необходимые для этого салата ингредиенты достойного качества сложно... Но если вам вдруг удалось, то берите на вооружение этот рецепт салата из морепродуктов без майонеза - и готовьте на здоровье!Состав / Ингредиенты:
- Кальмары 1 Килограмм
- Креветки 1 Килограмм
- Мидии 1 Килограмм
- Крабовое мясо 250 Грамм
- Оливковое масло По вкусу
- Уксус По вкусу
- Чеснок 2 Зубчика
- Петрушка По вкусу
- Соль По вкусу
Количество порций
10
Калорийность
75 ккал
Калорийность
6 г
Белки
1 г
Жиры
11 г
Углеводы
Как приготовить "Салат из морепродуктов без майонеза"
Отварите и очистите креветки.
Кальмары отварите в большом количестве воды и нарежьте кольцами.
В салатнице смешайте кольца кальмаров, очищенные мидии и креветки, нарезанное крабовое мясо.
Сбрызните уксусом и оливковым маслом.
Добавьте мелко нарезанный чеснок. Посолите, посыпьте свежей зеленью - и салат готов!
Оценить рецепт Салат из морепродуктов без майонеза
4.2
17
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Уха по-фински
Свекольные блинчики, фаршированные селедкой
Салат с тунцом, огурцами и кукурузой
Салат "Морской" с креветками
Рыба под сырным соусом
Уха по-фински
Свекольные блинчики, фаршированные селедкой
Салат с тунцом, огурцами и кукурузой
Салат "Морской" с креветками
Рыба под сырным соусом
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ