Салат с морской и пекинской капустой
Салат из маринованной морской капусты
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
По моему скромному мнению, это один из самых оригинальных рецептов с морской капустой! Полезный, вкусный, сытный… расскажу, как приготовить салат из маринованной морской капусты и черносливом!
Описание приготовления:
Это очень необычный, но в то же время простой рецепт салата из маринованной морской капусты. Лично я даже не предполагала, что такие ингредиенты, как орехи, лук, морская капуста и чернослив так хорошо будут сочетаться вместе. Да что там, я вообще никогда не предполагала, что морскую капусту можно кушать не самостоятельно, а в составе какого-либо блюда!Состав / Ингредиенты:
- Морская капуста 200 грамм
- Орехи 50 грамм
- Чернослив 50 грамм
- Лук 1 штука
- Специи По вкусу
- Масло растительное По вкусу (для заправки)
Количество порций
4
Калорийность
149 ккал
Калорийность
3 г
Белки
10 г
Жиры
13 г
Углеводы
Как приготовить "Салат из маринованной морской капусты"
1. Лук режем полукольцами и обжариваем на растительном масле до золотистого цвета.
2. Теперь измельчим орехи. Если любите, можете их предварительно больше обжарить.
3. Измельчим также чернослив.
4. Добавим морскую капусту, перемешаем.
5. Заправим теперь маслом и специями, перемешаем — и подаем к столу!
Оценить рецепт Салат из маринованной морской капусты
4.0
4
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Похожие рецепты:
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов