Салат с фунчозой и морской капустой
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Готовим салат с фунчозой и морской капустой. Добавим немного сладкого перца и лук. Получится очень аппетитный и вкусный вариант салата на каждый день или на праздничный стол.
Описание приготовления:
Фунчозу запарим несколько минут, морскую капусту используем маринованную, в итоге салат заправим немного маслом и соком лимона. Что касается сочетания, такой салат хорош сам по себе, но и как дополнение к блюдам из мяса, рыбы он великолепно себя проявляет.Состав / Ингредиенты:
- Морская капуста 120 Грамм
- Фунчоза 40 Грамм
- Соль По вкусу
- Масло растительное 1 Ст. ложка
- Лук репчатый 50 Грамм
- Семена кунжута По вкусу
- Перец По вкусу
- Перец сладкий 50 Грамм
- Семена льна По вкусу
Количество порций
2
Калорийность
132 ккал
Калорийность
1 г
Белки
10 г
Жиры
15 г
Углеводы
Как приготовить "Салат с фунчозой и морской капустой"
Подготовьте все ингредиенты.
Переложите фунчозу в глубокую миску. Параллельно закипятите воду.
Залейте фунчозу кипятком и оставьте на 3-4 минуты в покое, после воду слейте.
Переложите фунчозу в салатник и добавьте сразу всю порцию морской капусты.
Лук очистите и сполосните, нарежьте полукольцами и добавьте в салат.
Сладкий перец нарежьте полосками и добавьте в салат.
Заправьте салат маслом, добавьте соль и перец, по желанию лимонный сок, семена кунжута, льна. Перемешайте и подавайте к столу.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Салат с фунчозой и морской капустой
5.0
1
Рекомендуем рецепты:
Треска под соусом "Бешамель"
Кальмары в горшочках
Суп из красной рыбы
Малосольная горбуша в домашних условиях
Тунец с мятным соусом
Треска под соусом "Бешамель"
Кальмары в горшочках
Суп из красной рыбы
Малосольная горбуша в домашних условиях
Тунец с мятным соусом
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов