Главная / Каталог рецептов / Салаты / Салат из авокадо с куриной грудкой

Салат из авокадо с куриной грудкой

29.03.2017
Время приготовления: 1 ч.

Весной я не люблю готовить сложные горячие блюда. Хочется чего-то легкого и полезного. Вот, как приготовить салат из авокадо с куриной грудкой. Конечно же, этот салатик без майонеза.

Описание приготовления:

Такой салат вполне способен заменить полноценный прием пищи, например, ужин. В куриной грудке есть запас белка, в авокадо содержатся полезные жиры. А если к салату подать цельнозерновой хлеб, то организм получит необходимые углеводы и вместе с ними энергию.
Угощайтесь!

Назначение: На обед / На ужин

Основной ингредиент: Птица / Курица / Фрукты / Авокадо / Куриная грудка

Блюдо: Салаты

Диета: Диетическое питание

Состав / Ингредиенты:

Куриная грудка 1 штука
Авокадо 1 штука
Помидоры черри 3 штуки
Лимон 1/4 штуки
Петрушка 1 пучок
Паприка сухая молотая 1 щепотка
Специи По вкусу
Масло оливковое 2 ст. ложки

Количество порций 3

Калорийность

203 ккал

Калорийность

2 г

Белки

20 г

Жиры

7 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Салат из авокадо с куриной грудкой"

Салат из авокадо с куриной грудкой - фото шаг 1

Сначала подготовим грудку: смажем маслом и обсыплем приправами и паприкой, оставим мариноваться минут на 30, затем запечем на гриле до готовности или в духовке минут 30.