Сезонные рецепты:
Салат из овощей с сухариками
Овощной салат с сухариками
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Очень вкусный, гармоничный и многокомпонентный овощной салат с сухариками, в котором не хочется ничего добавлять и убавлять. Прекрасный выбор для ужина на двоих! Побалуйте своих любимых.
Описание приготовления:
Для приготовления этого салата нужно предварительно сварить только перепелиные яйца. Их варят 4-5 минут в кипящей воде, затем стукните готовое яйцо о какую-либо поверхность, чтобы оно треснуло и залейте холодной водой на 2-3 минуты. После такой "процедуры" почистить маленькое яйцо не составит никаких хлопот. Расскажу вам, как приготовить овощной салат с сухариками.Состав / Ингредиенты:
- Перец болгарский 1 штука
- Помидор 2-3 штук (среднего размера)
- Салат листовой Пучок (небольшой)
- Сыр фета 120-150 грамм
- Яйцо перепелиное 4-5 штук
- Оливки 100 грамм (или маслины)
- Масло оливковое 3-4 ст. ложек
- Сок лимона По вкусу
Количество порций
2
Калорийность
140 ккал
Калорийность
3 г
Белки
12 г
Жиры
4 г
Углеводы
Как приготовить "Овощной салат с сухариками"
Подготовьте все необходимые ингредиенты. Яйца сварите вкрутую и остудите.
Помидоры и перец нарежьте не очень крупно. Выложите в глубокий салатник.
Листья салата нарвите руками, добавьте к овощам.
Сыр нарежьте небольшими кубиками, оливки кружочками. Добавьте в салат.
Полейте всё оливковым маслом и сбрызните лимонным соком, перемешайте. При желании посолите салат по вкусу.
Выложите салат на плоское блюдо.
Посыпьте сухариками и украсьте четвертинками перепелиных яиц.
Подавайте с листиком свежего базилика. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Овощной салат с сухариками
5.0
5
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Комментарии :
21.06.2019 03:08 
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов