Главная / Каталог рецептов / Салаты / Салат "Фрешер"

Салат "Фрешер"

Приготовил : Арина Вольская

03.01.2018
Время приготовления: 10 мин

Легкий и в приготовлении, и для желудка салатик, который можно приготовить для обеденного перекуса, на ужин или даже для праздничного стола. Готовится он очень легко и быстро, а получается вкусным.

Описание приготовления:

Этот легкий в приготовлении, вкусный салат с освежающим вкусом универсален - ведь его можно приготовить и в обычный день для легкого перекуса или ужина, и на праздничном столе этот салат не останется без внимания. А готовится он очень просто, в этом вы сможете убедиться, прочитав и просмотрев этот рецепт, в котором я расскажу, как приготовить салат "Фрешер".

Назначение: На обед / На ужин / На праздничный стол

Основной ингредиент: Мясо / Овощи / Субпродукты / Ветчина / Молочные продукты / Сыр / Яйца / Зелень

Блюдо: Салаты

Состав / Ингредиенты:

Яйцо вареное 2 Штуки
Помидоры черри 4-5 Штук
Огурец свежий 1 Штука
Сыр 40-50 Грамм
Ветчина 50-60 Грамм
Листья салата 70 Грамм
Лимонный сок 1 Чайная ложка
Оливковое масло 2 Чайных ложки
Соль 2 Щепотки (по вкусу)

Количество порций 2

Калорийность

125 ккал

Калорийность

7 г

Белки

11 г

Жиры

2 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Салат "Фрешер""

Ингредиенты для салата. Заправить салат можно оливковым маслом, смешанным с лимонным соком или майонезом.

Я готовлю салат в две тарелки на две персоны. В каждую тарелку выложим листья салата, порвав их на кусочки.

Нарезаем соломкой ветчину и огурец и выкладываем поверх листьев салата.

Сыр нарезаем соломкой, добавляем в тарелку.

Помидоры черри и яйца нарежем на 4 части и красиво выложим на тарелку. Посыпаем солью и поливаем заправкой - оливковое масло с лимонным соком или майонезом. Салат готов.

Оценить рецепт Салат "Фрешер"