Салат из перепелиных яиц
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Это диетическая версия отличного салата, который благотворно влияет на пищеварительную систему. Рекомендую перейти на легкий режим питания, чтобы наш организм немного отдохнул!
Описание приготовления:
В этом рецепте только полезные ингредиенты, поэтому всем худеющим он будет весьма кстати. Количество ингредиентов рассчитано на две порции. Пригласите свою подругу и приступайте скорее к готовке. А теперь расскажу вам, как приготовить салат из перепелиных яиц.Состав / Ингредиенты:
- Помидоры 6 Штук (черри)
- Ростки сои 50 Грамм
- Яйца перепелиные 6 Штук
- Сыр 50 Грамм
- Красный сладкий перец ½ Частей
- Красный лук ½ Частей
- Листья салата 100 Грамм
- Оливковое масло 1 Ст. ложка
- Морская соль По вкусу
- Перец черный По вкусу
Количество порций
2
Как приготовить "Салат из перепелиных яиц"
1
Сварите перепелиные яйца (варить нужно около 5 минут).
2
Нарежьте кольцами красную луковицу. Яйца и помидорки черри разрежьте пополам. Сыр и красный перец порежьте на небольшие кубики.
3
Перемешайте все в небольшой миске. Добавьте листья салата (лучше не резать, а просто порвать его на небольшие кусочки руками).
4
Теперь добавьте ростки сои, посолите и поперчите по вкусу. Тщательно все перемешайте. Заправьте оливковым маслом.
5
Легкий салат из перепелиных яиц с помидорами готов. Всем приятного аппетита!
Оценить рецепт Салат из перепелиных яиц
3.0
3
Рекомендуем рецепты:
Новогодний печеночный торт
Коврижка ржаная
Спагетти с соусом песто
Миндальное суфле
Лапшевник из блинов
Новогодний печеночный торт
Коврижка ржаная
Спагетти с соусом песто
Миндальное суфле
Лапшевник из блинов
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов